Обичам мед, направо го обожавам, ям всеки ден, понякога чак се питам дали не прекалявам. Няма спор, че медът е много полезен, но все пак какво количество е нормално.
Всъщност специалистите препоръчват по един грам мед на ден на килограм живо тегло. Ако тежите 60 кг, трябва да ядете 60 грама мед на ден. За една година това прави 21.9 кг.
А според статистиката годишно в България се консумира 400-500 грама мед на човек, което е твърде малко количество, направо незначително.
Така че, яжте смело и да Ви е сладко! Трябва да оправим статистиката